Xem qua những nước trên thế giới giảm cân ra sao?

 Giảm cân là sự việc muôn thủa khiến nhiều người không khỏi phiền lòng, thậm chí là stress vì giảm mãi mà cân nặng không xuống. Vậy các quốc gia trên thế giới hiện đang có những bí quyết giảm cân nào, kết quả hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này và chọn cho bạn một cách thức giảm cân an toàn nhất cho sức khỏe bạn nhé.

Đồ ăn Thái rất cay, là bí quyết giảm cân của người Thái. Nguyên nhân do gia vị cay làm tăng sự trao đổi chất khiến bạn ăn chậm hơn, ít hơn.

Cách giảm cân của người Indonesia gắn liền với khía cạnh văn hóa. Do tinh thần tôn giáo và cổ truyền, nhiều người ăn chay cả ngày, mỗi tuần một lần hay nửa tháng một lần. Có người chỉ uống nước và ăn cơm trắng. Các chuyên gia không khuyên bạn nên nhịn ăn để kiểm soát cân nặng, nhưng nhịn ăn có chừng mực hoặc cắt giảm một nửa lượng calo trong một ngày cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Người Malaysia sử dụng củ nghệ làm gia vị chế biến món ăn giúp giảm cân. Thành phần chính của nghệ là curcumin, có chức năng giúp sức cơ thể ngăn chặn các mô mỡ, đốt cháy chất béo. Bột nghệ còn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hầu hết bệnh mạn tính, như dạ dày, viêm khớp, tim mạch, thần kinh, bệnh ngoài da…

Ở Nhật Bản, nhiều người dành thời khắc cho giấc ngủ ngắn từ 20 đến 30 phút hàng ngày để bảo đảm sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Cơ thể sản sinh ra hai hormone là leptin, giúp não cảm nhận được khi bạn no và ghrelin gây ra cơn đói. Càng ngủ ít, nồng độ leptin càng thấp và ghrelin càng cao. Do đó, chỉ cần ngủ đủ và giữ lòng tin thoải mái, bạn có thể giảm cơn đói, tránh tăng cân không kiểm soát.

Người Ấn Độ lấy tập luyện làm bí quyết giảm cân. Họ chủ yếu tập yoga và ăn uống điều độ để khỏe mạnh. Yoga được thực hiện rất tốt khi bụng đói và có thể xây dựng cơ bắp giúp tăng sự trao đổi chất. khi thi đấu, bạn phải hòa mình vào bài tập, đôi lúc quên cảm giác đói và giảm ăn vặt.

Người Ba Lan ăn ở nhà liên tục hơn ăn ngoài. Họ dành 5% ngân sách gia đình cho việc đi ăn ngoài. Nấu ăn ở nhà vừa tiết kiệm tiền vừa đảm bảo sức khỏe do chuẩn bị được thực phẩm tốt và chế biến an toàn. Trong lúc đó, theo thống kê của Bộ Nông nghiệp Mỹ, một gia đình trung bình ở Mỹ chi tiêu sách 37% tiền ăn uống của mình cho các nhà hàng và đồ ăn nhanh.

Người Pháp thích “ngồi lâu, nói nhiều”. Trung bình, 92% gia đình Pháp ăn tối cùng nhau hàng đêm, so với 28% các gia đình Mỹ. Đối với người Pháp, ăn uống là việc trong ngày cần làm trước khi bắt đầu làm việc khác. Các bữa ăn dài và đủ chất làm giảm bữa ăn vặt trong ngày.

75% người Đức ăn sáng hàng ngày (so với 44% người Mỹ). Nếu chưa ăn sáng, cơn thèm ăn sẽ đến nhanh hơn, nhất là khi bạn nhìn thấy một món ăn có hàm lượng calo cao.

Đi bộ là 1 trong các hoạt động sinh hoạt ngoài trời yêu thích của người Phần Lan. Theo một nghiên cứu, đi bộ giúp bạn vận động cơ thể như cơ bắp ở vai, cánh tay và thân mình, giảm mỡ và rèn luyện cơ thể tốt hơn người không tập luyện.

Hà Lan có 18 triệu xe đạp, đông hơn dân số 16,5 triệu người. 54% chủ sở hữu xe đạp Hà Lan sử dụng chúng cho các hoạt động hàng ngày như mua sắm và đi công tác. Đèn giao thông ở đây còn được đồng bộ hóa với tốc độ xe đạp.

Đạp xe là cách người Hà Lan rèn luyện bản thân. Nếu có size trung bình và đạp với tốc độ vừa phải, bạn có thể đốt cháy khoảng 550 calo mỗi giờ.

Theo: Các nước trên thế giới giảm cân như thế nào?

Một vài điều quan trọng cần lưu ý lúc vay tiền online

Vay tiền online là hình thức vay tiền tương đối phổ biến trong thời gian gần đây. Bởi thuận lợi và xét duyệt hối hả nên hình thức này đang được lòng số lượng dân cư. Mặc dù vậy, đã có rất nhiều trường hợp bị gạt sau khi vay tiền dạng này. Sau đó là những chú ý khi vay tiền online mà các bạn nhất định phải biết.

Tìm hiểu về dịch vụ vay tiền online

Vay tiền online hay còn được gọi là vay tiền qua app bây giờ. Đây là hình thức vay tiền tín chấp hay còn hiểu là vay tiền không cần thế chấp hay tài sản đảm bảo. Hình thức cho vay này căn cứ vào uy tín cá nhân của hàng ngày mà định ra.

Tất cả các giao dịch đều được thực hiện trực tuyến thông qua các website hoặc qua app. Các sàn giao dịch trực tuyến cũng có tính năng lớn trong việc vay tiền. Dịch vụ vay tiền online được chào đón bởi hết sức nhanh chóng và tiện nghi.



Bạn sẽ dễ nhìn thấy các quảng cáo về dịch vụ này trên các trang web, trên youtube, mạng xã hội. Và chỉ cần có giấy chứng minh là có thể vay tiền, không rắc rối như khi bạn vay ở ngân hàng.

Để có thể vay được tiền bạn phải tải các ứng dụng app vay tiền hoặc truy cập vào trang web của đơn vị cho vay tiền. Tiếp theo sau bạn sẽ mở tài khoản để vay và thực hiện thủ tục cho khoản vay. Sau khi hoàn thành thủ tục ngân hàng sẽ giải ngân khoản vay của bạn. Tất cả các bước đều được giải quyết qua mạng.

Tuy dễ dàng và dễ dàng nhưng việc vay tiền này tìm ẩn rất nhiều rủi ro. Vậy nên nếu có nhu cầu bạn nhất định phải tham khảo để ý khi vay tiền online Sau đây. Điều này giúp bạn hạn chế rủi ro tối đa cho việc vay tiền này.

Những lưu ý quan trọng khi vay tiền online

Vay tiền online đang là hình thức thu hút số lượng dân cư giờ đây. Tuy đơn giản là vậy nhưng việc này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ . Để tránh việc bị lừa hay nợ nần chồng chất, người đi vay cần cảnh giác với những điều sau:

Cẩn thận với hình thức vay tiền chỉ cần giấy chứng minh

Đây là hình thức rất phổ biến hiện nay, chỉ cần giấy chứng minh là có thể vay. Hình thức này tính lãi cao hơn thông thường rất nhiều. Đôi khi lãi sau một thời khắc vay còn cao hơn cả số tiền bạn đã vay. 



Vậy nên khi đưa ra quyết định vậy bạn hãy xem xét lãi suất và thời hạn vay. Bởi nhiều người không đọc kĩ sẽ dẫn đến nhiều trường hợp không hay xảy ra. Trường hợp này có rất đông người gặp phải rồi nên bạn nhất định phải thật cẩn thận.

Lưu ý khi vay tiền online không nên đưa giấy tờ gốc với bên cho vay

Vay tiền nóng chính là khi bạn chấp nhận trả một khoản phí lớn. Vậy nên bạn không được đưa hết giấy tờ gốc cho bên chủ nợ. Bởi vì nếu là cơ sở không tốt sẽ dùng giấy tờ gốc của bạn làm nhiều chuyện phi pháp.

Không nên vay tiền nóng để chi trả các khoản nợ

Khi bạn đang vay tiền và còn nhiều khoản chưa trả, theo thói quen nhiều người sẽ vay thêm tiền để trả. Tuy nhiên cách này không giải quyết được vấn đề mà còn khiến bạn mất khả năng kiểm soát nợ. Hình thức này chỉ có thể trị ngọn không trị gốc.

Chú ý hợp đồng vay tiền

trong số những xem xét khi vay tiền online là bạn phải suy xét hợp đồng vay. Nhiều cơ sở soạn thảo tinh vi sẽ có tương đối nhiều điều không rõ trong hợp đồng. Và một ngày bên họ lật lại sẽ khiến bạn chịu tổn thất hơn nữa.

Việc quan trọng trước khi bạn đặt bút ký hợp đồng là phải đọc thật kỹ. Quan trọng nhất là phần lãi suất và số tiền vay bạn hãy thật để ý. Nếu đúng với thỏa thuận bạn hãy ký, nếu như không hãy yêu cầu bên chủ nợ soạn thảo hợp lí.

Khi không thể kiểm soát nợ bạn đừng vay tiền

Vay tiền là hình thức nhanh nhất có tiền. Tuy vậy việc này chỉ giúp những người kiểm soát tốt xoay vốn. Nhưng nếu bạn không thể kiểm soát được tuyệt đối đừng vay tiền nóng. Điều này chỉ khiến bạn bước vào tình cảnh mất tiền và thêm nợ chứ chẳng giải quyết được điều gì. 



Trong hoàn cảnh rơi vào bối rối tiền bạn nhất định phải bình tĩnh. Đừng nóng quá mất khôn mà chọn vay tiền nóng để giải quyết vấn đề. Trước khi quyết định điều gì bạn hãy nghĩ thật thông suốt hậu quả của mỗi việc. Đừng để bản thân lâm vào hoàn cảnh trường hợp nợ không thể trả.

Những xem xét khi vay tiền online trên mà chúng tôi nêu ra mong muốn sẽ giúp bạn hiểu hơn về vụ việc này. Nếu muốn vay tiền, bạn hãy chọn cơ sở uy tín và phù hợp để giúp mình giải quyết sự việc. Tốt nhất nên vay tiền với mục đích chi trả cá nhân sẽ nhận được rất nhiều ưu đãi hơn. Hãy cân nhắc trước khi ra quyết định những vụ việc về vay tiền nhé!

Nguồn: Những vấn đề chủ yếu đáng để ý lúc vay tiền online

Chia sẻ cách nhìn hàng real hay fake

Làm sao để phân biệt hàng thật và hàng nhái khi hiện tượng hàng giả, hàng nhái tràn lan như hiện nay? Hôm nay Khuyenmai4M sẽ chia sẻ với bạn một số mẹo hữu ích nhất. Nào hãy cùng tham khảo để có những kinh nghiệm hữu ích, tránh mua nhầm hàng nhái kém chất lượng nhé.

Cách phân biệt hàng giả

Để có được sự nhìn nhận và phân biệt đồ nhái, nhiều người chuyên về hàng hiệu cũng chia sẻ bí quyết mua hàng đã qua sử dụng từ người bán để không xảy ra trường hợp đáng tiếc.

Stylist Hoàng Ku – tín đồ hàng hiệu – chia sẻ với Zing: “Mình dùng món đồ nào rồi hoặc hiểu về thương hiệu thì mới có thể phân biệt được. Mỗi sản phẩm hay nhãn hàng lại có nét đặc trưng khác biệt. Đa số các điểm thường nhìn thấy đến từ nét chữ, tag, đường may rõ nét mảnh nhưng nét”.

Anh cũng chia sẻ thêm, ví dụ đơn giản thương hiệu Hermès luôn khâu túi bằng tay, các đường chỉ may chéo chứ không thẳng. Còn Louis Vuitton có những mẫu túi với phần quai thường được may đúng 5 đường khâu.

Họa tiết logo monogram của hãng luôn đối xứng ở giữa, không bị cắt đứt ở các mối nối. Riêng nhãn hàng Chanel luôn tính toán các chi tiết trần quả trám cân một cách đều đặn, phần nắp khi đóng lại luôn có họa tiết trùng khớp với thân.

Ý kiến của giới thu mua hàng hiệu

Không chỉ các tín đồ thời trang, dân chơi hàng hiệu cũng có những bí quyết để phân biệt hàng chính hãng và hàng nhái một cách đơn giản hơn.

Anh Lê Ninh – người chuyên thu mua đồ hiệu cao cấp từ các nguồn bán lại – kể: “Thông thường có vài cách để phân biệt. Mỗi hãng sẽ có đặc trưng riêng để nhận biết như logo, đường chỉ may, chất liệu và đặc biệt phần mã code trên mỗi sản phẩm. Tôi thường xin tấm hình trước và kiểm tra trên các trang mạng thế giới. Điều các bạn thu mua hàng hiệu cần nhớ chính là nên giao dịch qua kênh giao dịch an toàn để bảo đảm người dùng tránh khỏi việc bị khách hàng lừa. Còn nếu không rành hay chưa thật sự tin yêu món hàng nào, các bạn có thể đăng tải lên các hội nhóm chuyên hàng hiệu để nhờ họ kiểm tra giùm. Chỉ nên mua hàng từ những người có uy tín, từng rao bán không hề ít sản phẩm trước đây và được giới săn hàng hiệu tin cậy”.

Bên cạnh ý kiến của dân thu mua hàng hiệu, nhiều người dân chuyên săn hàng second hand cũng có bí quyết riêng. Phương Lam – chủ cửa hàng bán đồ vintage – chia sẻ kinh nghiệm tích lũy từ nhiều năm: “Đôi lúc những người bán cũng không phân biệt được hàng nhái cao cấp, nên bạn chỉ nên mua ở những chỗ uy tín. Còn việc kiểm tra các bạn chỉ có thể check được làm từ chất liệu da thật giả, đường kim mũi chỉ, logo và mã code”.

Ngoài ra, cô chỉ mua những sản phẩm cũ còn thông tin, thẻ đầy đủ. Vì mặt hàng này khó làm giả hơn những chiếc túi. Một khi đã săn hàng second hand, bạn chỉ có thể tin tưởng vào người bán.

“Một chiếc túi giả được làm giống 99% đồ thật, thì bỏ tiền ra mua cũng xứng đáng. Nếu mua nhầm hàng nhái kém chất lượng so với lời quảng cáo của người bán, bạn vẫn có thể trả lại với đầy đủ hóa đơn, code hàng và sản phẩm túi nhái”, cô nói.

Việc mua lại những chiếc túi second hand cũng cần có bí quyết để kiểm tra, tránh trường hợp bỏ tiền cho một sản phẩm hàng nhái kém chất lượng.

 Nguồn: Hướng dẫn phân biệt hàng real và fake

Ngôi nhà 59m2 xây dựng ấn tượng cùng với nội thất thông minh cực tiện nghi

Sau khi mua tặng bố mẹ căn nhà, con gái đã thuê công ty thiết kế bảo đảm không gian thoáng, sáng, các không gian đảm bảo sự tiện dụng nhất, tiết kiệm diện tích.

Những sai lầm không nên mắc phải khi thiết kế nội thấtNhững mẫu vách ngăn chia tách phòng cho nhà nhỏ tạo không gian bất ngờKhông phải điều hòa, đây mới là những thứ ngốn tiền điện khủng khiếp trong nhà.

Căn hộ 59m2 này nằm tại Đài Loan, Trung Quốc và được một công ty nội thất thiết kế. Đó là căn hộ do một cô nàng mua tặng bố mẹ già cho nên cách xây dựng làm sao tiện nghi, thoải mái cho người già có thể sinh sống

 

 

Cấu trúc ban đầu của căn nhà là tương đối dài nhưng hẹp chiều ngang. Do đó phía xây dựng đã chia căn nhà thành 2 nửa không gian

Nơi tiếp khách được bố trí lọt thỏm giữa căn nhà không chỉ có nơi đón khách mà còn có thể là nơi nghỉ ngơi. Cách bố trí gần cận, nhỏ tạo sự quây quần khi gia đình ngồi bên nhau

Phía tường của ngôi nhà liếc qua cứ ngỡ là ốp gỗ song thực tế đằng sau chính là nơi lưu trữ đồ rất thuận lợi, tiết kiệm không  gian

Sàn nhà ở phòng khách được nâng cao hơn, không chỉ tạo sự mới mẻ và lạ mắt cho không gian mà ẩn đằng dưới lớp gỗ là nơi trữ đồ rất khéo léo

Phía sau ghế sofa chính là bàn ăn, cạnh đó cửa sổ lớn hút ánh sáng tự nhiên bên ngoài vào trong. Cả gia đình có thể ngồi quây quần vừa ăn vừa xem tivi

Bếp không rộng lắm nhưng ấn tượng là dùng tông màu sáng kèm ánh sáng tự nhiên bên ngoài. Nội thất bên trong đầy đủ để có thể chế biến món ăn

Bếp được bố trí ngay bên cạnh bàn ăn ở góc hình chữ L, không gian thi công đơn giản

Phòng ngủ được bố trí phía sau tivi, song cách thiết kế tinh tế nên không ai nhận ra. Một nửa là tivi chắn, phần trên là kính giúp căn phòng không bị tối vào ban ngày

Lối đi ra vào phòng ngủ là hệ cửa trượt rất tiện và dễ sử dụng, tiết kiệm được rất nhiều diện tích

Phòng tắm nằm ngay cạnh phòng ngủ, phía ngoài có nhiều móc treo rất tiện trong việc treo quần áo, khăn tắm, đồ dùng cá nhân. Lối vào cũng ngập ánh sáng rất tiện cho người già đi lại.

Theo >>> Ngôi nhà 59m2 xây dựng cuốn hút với nội thất thông minh tiện nghi

Quá trình tạo ra mẫu hàng rào, mẫu lan can đẹp

Mẫu hàng rào, mẫu lan can đẹp được sản xuất bằng những nguyên liệu truyền thống thống như xi măng, cát, sỏi…, nhưng điều làm nên một sản phẩm đặc biệt đó chính là sự cẩn thận từ khâu chọn lựa, xử lý nguyên liệu. Để mẫu lan can, mẫu hàng rào bê tông ly tâm có độ bền trên 60 năm và bề mặt đảm bảo được độ mịn, bóng thì tất cả các vật liệu đều được điều tra nghiên cứu với những phần trăm phù hợp trước khi bước vào giai đoạn phối trộn.

Sau khi tuyển chọn, vật liệu sẽ được cho vào máy phối trộn. Ngoài ra, trong tiến trình nhào trộn nguyên liệu, sản phẩm được kết hợp thêm các phụ gia siêu dẻo thế hệ mới có ưu điểm hàng đầu về mức đàn hồi tốt, chịu cường độ cao, chống sụt lở bê tông. Bước phối trộn đóng vai trò quyết định vì nguyên liệu càng được trộn đều, kỹ lưỡng thì sản phẩm sẽ càng mịn và dễ bắt khuôn. Tiếp đến, hỗn hợp nguyên liệu sẽ được rót khuôn và định hình bằng máy ly tâm gia tốc cao với tần suất rung mạnh, dưới tác động của lực ly tâm, tạo nên sản phẩm không chỉ bảo đảm được tính thẩm mỹ mà còn có tuổi thọ vượt trội so với phương pháp tạo khuôn thông thường.

Thế nào là hàng rào bê tông ly tâm đạt chuẩn?

Độ bền cao

Từ khâu chọn lựa nguyên vật liệu đến khâu sản xuất và xử lý sản phẩm trước khi chính thức được đưa vào và sử dụng đều đỏi hỏi tuân theo các quy định kỹ thuật nghiêm ngặt. Chính điều đó đã tạo ra điểm mạnh độ bền vượt trội của hàng rào ly tâm so với các loại hàng rào khác.

Với điều kiện khí hậu như ở Việt Nam, hàng rào gỗ hay hàng rào sắt đều chỉ có khả năng chịu đựng trong khoảng 5 đến 7 năm do bị tác động bởi các yếu tố môi trường, mối mọt. Hàng rào bê tông ly tâm không bị tác động ảnh hưởng bởi điều kiện tự nhiên mà còn rất thân mật môi trường nên được lựa chọn nhiều nhất là trong các công trình mang tính chất sử dụng bền vững lâu dài, lâu dài.

Đảm bảo tính thẩm mỹ

Một tiêu chuẩn đặt ra cho mẫu hàng rào đẹp là tính thẩm mỹ cao. Các mẫu rào bê tông ly tâm được khắc họa bởi không ít kiểu họa tiết khác nhau. Sự thanh thoát, vững chãi và chắc chắn của chúng đã làm tăng lên vẻ mỹ quan, thăng bằng cho toàn diện công trình.

Hàng rào bê tông ly tâm đạt chuẩn thẩm mỹ phải bảo đảm an toàn sự lãng mịn, đồng nhất của các thanh rào. Do được sản xuất đại trà trên dây chuyền sản xuất rót khuôn bê tông đặc biệt nên các thanh rào đều đặn kích cỡ, bề mặt hoàn toàn nhẵn, không bị sần sùi như phương pháp “tô vôi, trát vữa” cổ truyền.

Bảo đảm sự thông thoáng

Khắc phục điểm yếu của những bức tường bê tông bưng bít, tù túng, những thanh rào của hàng rào bê tông ly tâm vừa đảm bảo độ bền và tính chịu lực cao, vừa đảm bảo mang đến sự thông thoáng, an toàn cho gia chủ.

Khoảng cách giữa các khe thoáng của các thanh rào được tuân theo quy định nhất định, đảm bảo sự an toàn và thăng bằng. Trong lõi của thanh rào được cố định bởi thép nên độ chịu lực cao.

Hàng rào vệ sĩ

Thông thoáng, an toàn là đặc điểm được nhiều người lựa chọn hàng rào bê tông ly tâm.

Theo: Các bước sản xuất mẫu hàng rào, mẫu lan can đẹp

Gợi ý một số mẫu tóc phù hợp cho chị em năm 2022

Nếu bạn định đổi kiểu tóc nhưng còn băn khoăn chưa biết kiểu tóc nào hot trong  năm mới 2022 này thì hãy thử tham khảo những kiểu tóc như: Kiểu cắt nhiều lớp, thắt bím, tóc đuôi ngựa buộc cao, Cornrows phức tạp, kiểu bện chặt ở giữa,…như bài viết mà Khuyenmai4M chia sẻ dưới đây nhé.

Cắt nhiều lớp

Sau đại dịch, nhiều người dân có định hướng “bung xõa” với những kiểu tóc phức tạp. Mặc dù vậy, một số ít lại muốn có cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn với kiểu tóc đơn giản. nhà tạo mẫu tóc Kamara Brown nói với Allure kiểu cắt nhiều lớp vẫn “trụ vững” trong thời hạn 2022 dù nó đã nổi lên từ hai năm kia. Jung Ho Yeon – nữ chính Squid Game – mới đây khoe kiểu tóc mới này. Với những lớp tóc được cắt tỉa, nó có thể giúp khuôn mặt bạn trông thon gọn hơn. Brown cũng nhấn mạnh kiểu này không cần tốn nhiều công chăm lo. Ảnh: Jennychohair.

Thắt bím

Từ Zoe Kravitz-esque, Zendaya đến Rosé (BlackPink), những ngôi sao này đã góp thêm phần giúp kiểu tóc vốn cổ điển trở nên sành điệu. Ngoài quý phái thanh lịch, nhẹ nhàng, nó còn hợp với những ai muốn phối đồ theo hướng cá tính. Ảnh: P, Rosé.

Tóc đuôi ngựa buộc cao

“Đa số người đang tìm kiếm thứ nào đấy có cấu tạo độc đáo và khác biệt hơn. Và kiểu tóc đuôi ngựa buộc cao với phần dưới mềm mượt có thể đáp ứng điều này mà không cần được chỉnh sửa cầu kỳ”, Chris Appleton – người thiết kế của Kim Kardashian và Jennifer Lopez – chia sẻ. Bí quyết Appleton nhắc nhở là dùng keo xịt tóc và bàn chải đánh răng để thu gọn những phần tóc chỉa ra. Ảnh: Todd Williamson.

Cornrows phức tạp

Không giống thắt bím, kiểu tóc này mang đến bề ngoài mạnh mẽ hơn, phù hợp với những cô gái yêu thích chất hip hop. trong năm tới, nhà tạo mẫu Courtney cho rằng nó sẽ cải tiến và phát triển với đủ loại hình dạng, kiểu dáng và màu sắc. Rihanna đã đưa ra một gợi ý khi cô chọn kiểu được ví như mê cung. Ảnh: Vogue.

Kiểu bện chặt ở giữa

Khi xu hướng thắt bím kiểu boho lộn xộn bặt tăm, đây là thời điểm cho bím tóc bóng bẩy, kéo ra sau, như Kim Kardashian. Nó tạo nên vẻ ngoài sang trọng. Mặc dù vậy, nếu như không muốn bị đau đầu, bạn chỉ nên để kiểu này trong khoảng thời gian ngắn. Ảnh: G.

Những lọn tóc của không ít năm 1980

Năm 2022 sẽ chứng kiến sự hồi phục của mái tóc Taylor Dayne-esque, các nhà tạo mẫu nhấn mạnh. nếu như muốn có mái tóc bồng bềnh như Sarah Hyland, bạn nên cân nhắc việc nối khi nó không đủ dài. Violet Teriti nói với Allure về cách cô tạo nên kiểu tóc của Hyland : “Tôi đã áp dụng kiểu tóc xoăn của người Nga. đây chính là kỹ thuật không gây tổn hại, không sử dụng nhiệt hoặc keo. Nó có thể được giữ đến ba tháng. Sau khi gội và để khô trong không khí, tóc sẽ xoăn tự nhiên”. Ảnh: Inquisit.

Bông lơi hai cọng phía trước

Không chỉ dành cho nữ giới những năm 1990, nó đã phát triển thành kiểu bện, thẳng hoặc hơi đẩy sóng, phù hợp để che đi khuôn mặt to. Ảnh: G.

Nguồn: Gợi ý những kiểu tóc phù hợp cho chị em trong năm 2022

Phòng ngừa rơi vào bẫy tín dụng đen khi vay tiền vào dịp Tết

Vào dịp tết nhu cầu chi phí ngày càng cao nên nhu cầu vay tiền của người dân cũng tăng cao, chính vì vậy người dân cần cẩn trọng trước những dịch vụ cho vay tín dụng đen.

Tết, thời điểm tín dụng đen nở rầm rộ

Với thực trạng dịch bệnh hiện giờ, khi những ngày Tết càng ngày càng đến gần, nhu cầu vay vốn của người dân tăng cao hơn so với bình thường. Lợi dụng điều đó, tín dụng đen bùng nổ mạnh khỏe.

Giao tiếp qua các trang mạng xã hội như facebook hoặc zalo…các đối tượng cho vay nặng lãi sử dụng là đưa ra những lời chào mời cho vay số tiền lớn nhưng thủ tục đơn giản, giải ngân nhanh lẹ, lãi suất thấp….Đặc biệt, thời điểm gần đây, việc cho vay tiền qua app là hình thức cho vay đang “nở rộ” trên thị trường, theo trang Luatvietnam.

Ảnh minh họa

Những app này đa số có hình thức cho vay nặng lãi “núp bóng” tín dụng để cho vay với lãi suất cắt cổ. Theo đó, app sẽ yêu cầu truy cập danh bạ điện thoại và một khi không trả được tiền thì người vay sẽ bị làm phiền, đe dọa…

Do đó, khi có nhu cầu vay vốn, người dân cần hết sức cẩn thận để không lọt vào “bẫy” của các “tín dụng đen” trá hình.

Những để ý để không sập bẫy tín dụng đen khi vay tiền trong dịp Tết?

Bởi những hiểm họa mà “tín dụng đen” tạo ra nên khi có nhu cầu vay vốn, người dân cần phải hết sức tỉnh táo và nhớ kỹ một số để ý dưới đây:

1/ Xác định danh tính của tổ chức/cá nhân cho vay

Để bảo đảm nghĩa vụ và quyền lợi tương tự như hạn chế rủi ro, khi vay tiền qua app, cá nhân cần phải khám phá, lựa chọn đơn vị cung cấp dịch vụ uy tín, có đầy đủ thông tin.

Theo khuyến cáo của Bộ Công an, người vay cần tò mò, lựa chọn đơn vị cung cấp dịch vụ uy tín, có đầy đủ thông tin về tên, mã số doanh nghiệp, Địa chỉ cửa hàng, chính sách cụ thể về lãi… nêu trên website cho vay. Đặc biệt, tuyệt đối không vay tại các trang quảng cáo không rõ thông tin, trụ sở.

2/ Đọc kỹ điều khoản trong hợp đồng vay

Theo trang Luatvietnam, Điều 463 Bộ luật Dân sự năm 2015, hợp đồng vay tài sản được định nghĩa là: Hợp đồng vay tài sản là sự thỏa thuận giữa các bên, theo đó bên cho vay giao tài sản cho bên vay; khi đến hạn trả, bên vay phải hoàn lại cho bên cho vay tài sản cùng loại theo đúng số lượng, chất lượng và chỉ phải trả lãi nếu có thoả thuận hoặc pháp luật có quy định.

Ảnh minh họa

Do đó, trước khi thực hiện vay tiền, người vay cần phải đọc kỹ các điều khoản trong hợp đồng về lãi suất, lãi quá hạn, thời hạn trả nợ, số tiền nợ, bồi thường thiệt hại… Trong đó:

- Lãi suất: lãi vay do các bên thỏa thuận nhưng không được vượt quá 20%/năm của khoản tiền vay trừ trường hợp luật khác có quy định khác (căn cứ khoản 1 Điều 468 Bộ luật Dân sự).

- Trường hợp vay có lãi mà đến hạn không trả hoặc không trả đủ: Bên vay phải trả lãi trên nợ gốc theo lãi suất thỏa thuận trong hợp đồng tương ứng với thời hạn vay mà đến hạn chưa trả; lãi trên nợ gốc quá hạn chưa trả bằng 150% lãi vay theo hợp đồng khớp ứng với thời khắc chậm trả…

3/ Lưu giữ lại toàn bộ các chứng từ vay, thỏa thuận

Chứng từ vay, thỏa thuận, bằng chứng… cũng là những tài liệu quan trọng để giải quyết tranh chấp tại cơ quan có thẩm quyền. Cho nên vì thế, việc lưu giữ tất cả những giấy tờ, tài liệu này giúp người vay đảm bảo quyền, lợi ích hợp pháp của mình nếu “lỡ” bị tín dụng đen bẫy.

cụ thể, khi mức lãi suất vượt quá 20%/năm hoặc khi nghi ngờ có gian lận, lừa đảo, số tiền phải trả lớn hơn số tiền đã vay (không tính lãi)… thì người vay tuyệt đối không làm theo yêu cầu của các đối tượng cho vay nặng lãi mà có thể chọn một trong các biện pháp tiếp sau đây:

- Trình báo công an: Người vay gửi đơn tố cáo cùng bằng chứng, chứng cứ về việc bị cho vay nặng lãi (nếu có) đến:

• Công an xã, phường, thị trấn: Có nhiệm vụ phân loại, xử lý tố giác, tin báo về tội phạm (căn cứ khoản 1 Điều 7 Thông tư 28 năm 2020);
• Cơ quan điều tra cấp huyện: Có trách nhiệm điều tra vụ án hình sự về những tội phạm thuộc thẩm quyền xét xử của Tòa án cấp huyện (căn cứ khoản a Điều 163 Bộ luật Tố tụng hình sự);
• Cơ quan điều tra cấp tỉnh: Điều tra vụ án hình sự thuộc thẩm quyền xét xử của Tòa án cấp tỉnh hoặc những vụ án xảy ra trên địa bàn nhiều huyện, quận, thị xã, thành phố; có tổ chức hoặc có yếu tố nước ngoài…(căn cứ khoản b Điều 163 Bộ luật Tố tụng hình sự).

- Khởi kiện ra Tòa: Người vay có thể làm đơn khởi kiện cùng bản sao các giấy tờ, chứng cứ, tài liệu (nếu có) liên quan đến việc cho vay đến Tòa án cấp huyện nơi người vay sinh sống, làm việc.

4/ Vẫn phải trả nợ số tiền đã vay

Mặc dù cho vay nặng lãi là hành vi bị pháp luật nghiêm cấm, tùy vào tầm khoảng độ, tính chất của việc cho vay, người/tổ chức cho vay sẽ bị xử phạt hành chính hoặc chịu nhiệm vụ hình sự.

Tuy nhiên, không đồng nghĩa người vay sẽ không phải trả nợ. bởi vì theo Điều 466 Bộ luật Dân sự, bên vay tài sản là tiền thì phải trả đủ số tiền khi đến hạn.

Đặc biệt, khoản 1 Điều 468 Bộ luật Dân sự nêu rõ: Trường hợp lãi suất theo thỏa thuận vượt quá lãi suất giới hạn được quy định tại khoản này thì mức lãi suất vượt quá không có hiệu lực

Căn cứ quy định này, nếu bị cho vay nặng lãi thì phần lãi suất vượt quá lãi suất giới hạn (20%/năm) sẽ không có hiệu lực. Vì vậy, người vay vẫn phải trả lãi trong giới hạn cho phép cùng trả nợ gốc cho người vay.

Nguồn: Lưu ý sập bẫy tín dụng đen khi vay tiền vào dịp Tết